喝檸檬水能曬太陽(yáng)嗎 喝完檸檬水多長(zhǎng)時(shí)間能曬太陽(yáng)
檸檬怎么吃美白
檸檬泡水
這是最為簡(jiǎn)單的方法，把檸檬切片，用溫開(kāi)水泡，就這樣可以直接喝了，對(duì)皮膚很好哦。但是最好不要用開(kāi)水，會(huì)感覺(jué)很澀的。檸檬還是感光食物，建議白天不要喝哦。
制成檸檬干
新鮮的檸檬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，但是檸檬干方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時(shí)候或是上班時(shí)候，隨手一片，隨時(shí)隨地很方便的美白。
檸檬汁
如果你在家里，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時(shí)候喝一杯，堅(jiān)持下去，你的皮膚會(huì)變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利于胃。
檸檬茶
可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兌上開(kāi)水，就是一杯可口的檸檬茶哦。
檸檬蜂蜜水
把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅(jiān)持喝，不但可口，皮膚還會(huì)又白又滑哦。
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