寶寶夏天喝水的正確方式
寶寶多喝水有利于體內(nèi)毒素的排出，起到降火的作用。尤其是酷熱的夏天，寶寶新陳代謝旺盛，寶媽們更要引起注意�？側搜灾�，寶寶多喝水是有許多好處的。一起來了解一下有關寶寶喝水的學問吧。
不是所有寶寶都要多喝水
6個月以內(nèi)的寶寶不用喝水�！睹绹鴥嚎茀f(xié)會育兒百科》明確提出：半歲內(nèi)，吃母乳或配方奶的嬰兒通常無需補充水和果汁。許多媽媽對此都很難理解和認同，夏天這么熱怎么能不多喝水呢?況且喝奶粉的寶寶通常容易上火，怎么能不喝水呢?
面對這些質(zhì)疑，其實還是那句話：母乳是寶寶最好的食物。母乳的主要成分也是水，而且占比高達90%左右。營養(yǎng)成分豐富、配比均衡的母乳，不僅能為寶寶成長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，也能為寶寶提供充足的水分。而配方奶則是力求模擬母乳的產(chǎn)品，水分自然也不缺。君不見許多配方奶包裝上特別注明“請勿額外多加水，避免過稀”嗎?喝奶粉上火與水沒什么關系，需要媽媽尋找其他原因，喝水不解決問題。
寶寶滿6個月后，通�？梢蚤_始添加輔食。這時，媽媽可以讓寶寶適量飲水，但是也要控制量。1歲以后，媽媽才需要鼓勵寶寶多喝水，及時補充水分。
寶寶喝水要掌握時機
寶寶的身體還處在發(fā)育期，許多器官功能還不完善，一次喝水過多反而會成為負擔，可能會對腎臟、胃腸道造成影響，嚴重的甚至會出現(xiàn)“水中毒”等現(xiàn)象。因此，讓寶寶多喝水要切忌“暴飲”，要少量多次，每次一50-100ml為宜;并抓住時機提前、及時補水。
成年人一般都有經(jīng)驗，等自己感覺口渴了再去喝水，就表示身體已經(jīng)缺水了，所以要養(yǎng)成喝水的習慣。而寶寶年紀小又貪玩，很難學會主動喝水。因此，家長要定時給寶寶喝水，或提醒寶寶喝水。當寶寶活動量大，出汗多時就要及時喝水。平時，家長要注意留心寶寶的尿量和尿液狀況，尿量少、尿味重、尿色黃等都是缺水的表現(xiàn)。
此外，給寶寶喝水的時間最好在飯后一段時間后。飯前1小時內(nèi)喝水容易稀釋胃液，影響寶寶的消化功能和食欲。睡前當然也不要喝太多水了，否則寶寶容易尿床，不僅影響睡眠質(zhì)量，家長還要辛苦洗曬床單被褥啊。
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