常喝什么茶對皮膚好 女生保養(yǎng)皮膚喝什么茶效果好
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。
點評：紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！
薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。
做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷后儲存玻璃瓶內(nèi)。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。
功效：可淡化黑斑、美白肌膚！
點評：薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲濕藥，能幫助身體減輕水腫。
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