紫靈芝泡水的功效和食用方法
紫靈芝又稱為是木芝，是品質(zhì)較高的一種補(bǔ)品，紫靈芝是無毒而且產(chǎn)量非常少的補(bǔ)品。相比較其它的補(bǔ)品來說，紫靈芝的功效更為顯著，象是老年人體質(zhì)虛弱，或者是術(shù)后氣血不足等都有著很好的療效，除此之外紫靈芝的功效還有很多，下面就為大家介紹一下紫靈芝泡水喝的功效有哪些。
紫靈芝泡水喝的功效：
紫靈芝主要用于調(diào)養(yǎng)糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，長(zhǎng)期服用能抗腫瘤、保肝護(hù)肝、延緩衰老、扶正固本，對(duì)人體有益無害，適合長(zhǎng)期保健用。紫靈芝性平、溫。無毒，微苦 ，無任何副作用�！侗静菥V目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對(duì)人體有益無害。小兒成人均可服用，對(duì)人的身體沒有壞處。
食用方法介紹：
粥類：靈芝10克，糯米50克，小麥60g，白糖30克。將靈芝切片，用紗布裹好。糯米、小麥淘凈，一起放入沙鍋內(nèi)，加3大碗水，用文火煮熟后撈出紗布包，加入白糖后服用。每日一次，晚飯后服用。能治療心神不寧、失眠、乏力等癥。
燉肉： 無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入紫靈芝片燉（每次用量5-10片即可），按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
紫靈芝泡水喝的功效為大家詳細(xì)的做了介紹，除了能直接泡水飲用之外還可以加水煎煮或者是象上文中介紹到的做成食物。不管是哪種方法都不會(huì)減弱了紫靈芝原有的功效。紫靈芝由于性平所以也沒有什么飲食禁忌，但是大家在食用的時(shí)候還是不要過量的好。
相關(guān)推薦
俗話說，“人要長(zhǎng)壽，腸要長(zhǎng)清”，可見腸道的重要性，腸道缺少動(dòng)力就容易造成腹瀉和便秘。尤其便秘，腸道中的殘?jiān)鼫粼谀c道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生各種毒素，會(huì)第二次反吸收，首先傷害到臨近器官，比如子宮，前列腺，之后是肝臟，目前已知的便秘可以造成的毒素有36種，可
女生經(jīng)期喝紅糖水的好處有哪些 女生經(jīng)期的調(diào)理方法有哪些
四海網(wǎng)：女孩子在生理期會(huì)有些不舒服，如果有痛經(jīng)更是苦不堪言，除了肚子疼得小臉?biāo)祝乘�、頭疼、惡心等也是�？�。在中醫(yī)或者傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念里，紅糖是滋補(bǔ)品，是性溫之物，紅糖水能夠緩解生理期的不適，如果再加上生姜，做成紅糖姜茶效果更好�！ �
每個(gè)美女都希望自己越活越年輕，可事與愿違，每天看著自己的皮膚越來越老，覺得自己為什么容顏衰老，年紀(jì)也不太大。所以今天小編想推薦的這篇文章是，保持年輕有哪些方法呢，希望大家喜歡小編的文章哦。
什么時(shí)候敷面膜，怎么敷面膜才是正確的保養(yǎng)方法呢？
