經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因?怎么辦?

2018-07-06 11:08:08來源:四海生活百科

   

      經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因呢?為什么會(huì)經(jīng)常掉頭發(fā)呢?脫發(fā)該怎么辦?這是很多掉頭發(fā),脫發(fā)朋友的煩惱問題。愛美之心人皆有之,頭發(fā)對(duì)我們的重要性想必大家都很知道。尤其是女性朋友們,一頭烏黑靚麗的秀發(fā),別致的造型,讓你光彩照人,充滿自信!

  本人也經(jīng)歷過掉發(fā)脫發(fā)的煩惱,后來經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理,現(xiàn)已恢復(fù)正常!本編文章就與大家分享我治療脫發(fā)的經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)大家有幫助!也歡迎大家指正!

  經(jīng)過上網(wǎng)了解,咨詢醫(yī)生,查看相關(guān)書籍后,我明白了造成脫發(fā)的幾大原因!下面就為大家一一講解,看自身有沒有這種情況。

  1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)

  生活、工作、學(xué)習(xí)過程中精神壓力過大,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少,失眠焦慮,使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài)。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營(yíng)養(yǎng)不良,毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。

  2、物理性和化學(xué)性脫發(fā)

  長(zhǎng)期接觸放射源,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī),看電視等原因造成的物理性脫發(fā)。

  使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),做造型,對(duì)發(fā)質(zhì)傷害尤其嚴(yán)重!請(qǐng)注意!

  還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,導(dǎo)致毛囊孔堵塞,形成脫發(fā)。

  3、身體疾病

  身體受病毒,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。眾所周知,化療的過程中,會(huì)大量脫發(fā),甚至掉成光頭都有可能。

  另外過度肥胖,雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病,但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)。

  同樣道理,過度減肥就不用說了,肯定會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良,希望大家以身體健康為重。

  4、遺傳性脫發(fā)

  遺傳性脫發(fā),又叫做先天性脫發(fā),遺傳自父母的。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,比較普遍,而女性朋友很少看到有禿頭的(不好意思,這么稱呼比較直觀)。

  5、生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)

  生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜加班,通宵玩游戲,導(dǎo)致新城代謝紊亂,機(jī)體運(yùn)作部正常。

  過度s y,男性朋友尤其要注意。

  這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足,而最終導(dǎo)致脫發(fā),掉發(fā)。

  經(jīng)常性脫發(fā),掉發(fā),基本上可以歸納總結(jié)為上述5點(diǎn),大家可以對(duì)照自身,看看自己屬于哪一種情況。

  那么下面我將針對(duì)上述幾大脫發(fā)原因,分享一些應(yīng)對(duì)策略,請(qǐng)繼續(xù)往下看。

  治療脫發(fā)的方法(治療掉頭發(fā)的方法)

  上面已經(jīng)總結(jié)了5點(diǎn)脫發(fā)的原因,這里我再給大家一些建議,希望對(duì)大家能有幫助。

  1、調(diào)整自我防脫發(fā)

  首先是作息規(guī)律。早睡早起,不賴床,不熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,有利于我們身體自動(dòng)修復(fù)。

  其次是精神放松,釋放壓力。工作、學(xué)習(xí)、生活上的壓力,我們要放平心態(tài),找到解決辦法,不要過度焦慮。

  再次是加強(qiáng)體育鍛煉,放松身心。比如一周慢跑3次,周末爬爬山,和朋友一起散散步,鍛煉身體的同時(shí)又放松自我,加強(qiáng)自我抵抗力。

  最后提醒男性朋友們,適度s y,愉悅身心。

  調(diào)整自我防脫發(fā),主要是針對(duì)上面的精神壓力導(dǎo)致脫發(fā)和生活習(xí)慣導(dǎo)致脫發(fā)。

  2、遠(yuǎn)離放射源防脫發(fā)

  不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦,看電視,和玩手機(jī),要有節(jié)制。

  如果由于工作環(huán)境原因,也需要穿上防輻射保護(hù)裝,這個(gè)很有必要。

  3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)防脫發(fā)

  多吃五谷雜糧,多吃水果,補(bǔ)充人體必需的維生素。必要的時(shí)候可以多吃點(diǎn)對(duì)生發(fā)有用的食物如黑芝麻,何首烏,黑米,黑豆等等,浙西都是有利于生發(fā)的粗糧;還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。

  4、減少燙染發(fā)次數(shù),經(jīng)常洗發(fā)防脫發(fā)

  燙發(fā)時(shí)候溫度都可以達(dá)到100攝氏度,其對(duì)頭皮和發(fā)質(zhì)的損傷,相信不用我多收,也明白;

  不適用劣質(zhì)染發(fā)劑,同時(shí)還必需減少染發(fā)次數(shù)(如果實(shí)在要染發(fā));

  經(jīng)常洗頭,保持頭皮清潔衛(wèi)生,使毛孔通氣;

  使用適當(dāng)?shù)氖嶙邮犷^,梳子對(duì)頭皮和頭發(fā)是非常重要的。

  5、到正規(guī)醫(yī)院治療

  身體有疾病要早治療,不要到看小廣告,到不正規(guī)的診所,而應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診。對(duì)癥下藥,身體健康,頭發(fā)才能健康,才能從跟不上防止脫發(fā)掉發(fā)。

  6、其他

  適當(dāng)減肥,減少油膩食物的攝入量;

  不過度減肥,加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)等。

  了解造成自身脫發(fā)的原因,對(duì)癥下藥,希望大家早日康復(fù)。

  注意事項(xiàng)

  經(jīng)常掉頭發(fā),它反映身體出了問題,大家要引起足夠的重視。

  如何防止脫發(fā),治療脫發(fā),怎么治療脫發(fā),希望大家咨詢正規(guī)醫(yī)院專家醫(yī)師,不要盲目相信小廣告。

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