銀耳枸杞的功效及作用有哪些
銀耳枸杞就是我們?nèi)粘?a href=http://qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中常常會吃到的食物,兩者在一起也常常食用,銀耳枸杞的功效及作用有哪些?下面一起來了解一下。
羹汁濃稠,甘甜綿滑,滋補(bǔ)健身
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,枸杞有潤肺補(bǔ)腎,生津益氣之功;銀耳有滋陰潤肺、生津、提神、益腦、嫩膚之功效。此品紅裝素裹,羹汁濃稠,甘甜綿滑,易于吸收,滋補(bǔ)健身。
銀耳營養(yǎng)功效:
1、 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、 銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
6、 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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