紅棗枸杞桂圓茶能天天喝嗎? 紅棗枸杞桂圓的副作用有哪些
現(xiàn)在大家越來越注重養(yǎng)生,不管是上班還是學(xué)生,平時大家喜歡沖泡一些紅棗枸杞桂圓之類的茶進(jìn)行調(diào)理養(yǎng)生,但是紅棗枸杞桂圓茶能天天喝嗎?我們一起來看一下
一、紅棗枸杞桂圓的副作用
1、紅棗
在月經(jīng)期間,一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),從而加重水腫癥狀。同時,有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因為這極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
此外,由于紅棗含糖量較大,不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ),以免血糖增高,致使病情惡化。由于紅棗會困濕氣,所以濕重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會加重濕重的癥狀。而小孩子如有蛀牙亦不應(yīng)多吃紅棗。
2、枸杞
在夏季的時候,還有陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
3、桂圓
在中醫(yī)學(xué)里面認(rèn)為,桂圓是屬于味甘、性溫的一種食物,能夠入心、脾經(jīng)。具有很好的補(bǔ)益心脾以及養(yǎng)血寧神、幫助身體利尿消腫等等一系列的功效。對于病后體弱虛、氣血虛以及氣血不足、神經(jīng)衰弱的人來說有很好的作用。
相關(guān)推薦