海帶濃縮汁有營養(yǎng)嗎 吃海帶有什么好處
海帶風(fēng)味鮮美,營養(yǎng)豐富。將海帶中的有效成分充分提取,經(jīng)脫腥處理后制成海帶濃縮汁,可直接調(diào)配成海帶營養(yǎng)飲料,或與其它水果濃縮汁混合配制成海帶果汁復(fù)合飲料。那么海帶濃縮汁有什么營養(yǎng)?跟小編來了解一下。
海帶的營養(yǎng)價值 含有碘,鈣、鐵、鋅,堿性食品,褐藻氨酸,亞油酸、亞麻油酸,硒,甘露醇,褐藻膠。 海帶的保健功效 預(yù)防甲狀腺腫大;中和酸性體質(zhì);降血壓;降血脂、膽固醇;保護(hù)心臟;預(yù)防腫瘤;清腸排毒;利尿消腫;御寒保暖;抗輻射。
吃海帶有五益:
一益促進(jìn)新陳代謝。每100克干海帶含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡蘿卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克,尼克酸有助于人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內(nèi)壓、眼內(nèi)壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水(濾凈)直接給高血壓病人口服(適量),10分鐘內(nèi)血壓就能降1100多帕;1小時后降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由于海帶中所含的多種礦物質(zhì)和微量元素及維生素的綜合作用,在進(jìn)食肉類食物時摻些海帶,會使脂肪在人體內(nèi)的蓄積趨于皮下和肌肉組織,減少在心臟、血管和腸膜上積存,有效地預(yù)防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等癥。
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