夏天泡溫泉好不好 夏天泡溫泉好還是冬天好
冬天天冷的時候很多人喜歡去泡溫泉，泡完身體很舒服也很暖和。那夏天能不能去泡溫泉啊，其實(shí)夏天也可以泡溫泉的，那夏天泡溫泉有什么好處呢？我們一起來看看吧。
夏天適合泡溫泉嗎
適合的，泡溫泉本來就是放松身心的活動，比起吃藥，泡溫泉還能治療很多慢性病。對于治療風(fēng)濕疾病有很大的幫助。
1、夏季是人體消耗最多的季節(jié)。由于天氣太熱，陽氣太盛，白天精力耗費(fèi)太多，人非常容易疲勞。在夜晚泡泡溫泉，可在靜態(tài)中促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張，放松神經(jīng)。泡后，睡眠質(zhì)量得到改善。
2、人在夏季容易缺水，脫水是夏季健康的大敵，夏季疲勞煩躁是一種輕度脫水的表現(xiàn)。在夜間，全身機(jī)能處于休息狀態(tài)，正是最佳的補(bǔ)水時間。溫泉水滲透性強(qiáng)，浸泡39°C左右的溫泉水，是一種結(jié)合全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法。
夏天泡溫泉好還是冬天泡溫泉好
1、從季節(jié)時間看：冬季泡溫泉最佳
一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節(jié)。因?yàn)槎咎鞖夂�，人的活動量減少，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈，泡完溫泉后整個人會很輕松舒服。
注意：倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡溫泉不好，只是對于大多數(shù)人來說，泡溫泉一般都是選擇在冬季，驅(qū)寒又養(yǎng)生，綜合來看是最佳的。
2、從具體時間看：睡前泡溫泉最佳
泡溫泉某一天的最佳時間是睡前。結(jié)束了一天的工作后，晚上九點(diǎn)開始泡溫泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放松身心，泡完溫泉后再睡覺有安神助眠的作用，可以為第二天的精力充沛做準(zhǔn)備。
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