女人多吃蜂蜜的好處有哪些 蜂蜜的食用禁忌有哪些
四海網(wǎng):說起蜂蜜相信大家都在熟悉不過了。多吃一些蜂蜜可以達(dá)到強身健體的效果,還可以有效地幫助我們排出體內(nèi)的毒素,并且蜂蜜對于女性來說,可以有效地達(dá)到一個美白護(hù)膚的效果,還可以幫助我們在領(lǐng)略美味的同時就可以降低自身出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率,熟悉一下吃蜂蜜的好處與壞處吧。
1、潤腸通便。用于便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。
2、潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。
4、眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。
5、調(diào)和諸藥,提高藥性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用。
蜂蜜的保健作用
蜂蜜不僅是營養(yǎng)佳品,而且是醫(yī)家良藥。我們的祖先自古就用蜂蜜治療許多疾病。李時珍在《本草綱目》個闡述了蜂蜜的藥用功能:“清熱也,補中也,解毒也,潤躁也,止痛也”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,服用蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠。提高機(jī)體的免疫功能,增強身體抵抗力。特別是對虛弱無力、神經(jīng)衰弱、病后恢復(fù)期、老年病、發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等療效更好。
了解了蜂蜜的好處與壞處我們才能夠盡可能的發(fā)揮蜂蜜的好處,為我們自身帶來更大的利益,同時每天晚上在喝茶的時候放一些蜂蜜也是一種非常不錯的享受,還可以有效地幫助我們改善自身容易出現(xiàn)的失眠多夢的情況。
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