多吃生姜有什么好處 生姜有哪些功效好處

 　　生姜是我們飲食上經(jīng)常食用的配料，生姜可以去腥，可以遮蓋食物不好的味道，也能提鮮，讓食物更加的美味，除了這些功能外，生姜還對健康有非常大的作用呢，生姜能驅(qū)寒能止痛呢?關(guān)于生姜還有那些功效呢，下面我們來詳細了解一下。

　　生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素進入體內(nèi)，能產(chǎn)生一種抗氧化本酶，它有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強得多。 生姜能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進血液循環(huán)，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜還能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化;生姜中的姜烯、姜酮還有明顯的止嘔吐作用。

　　生姜具有顯著抑制皮膚真菌和殺死陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。 生姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。 生姜具有發(fā)汗解表，溫肺止咳，解毒的功效，可治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。 值得注意的是，生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

　　以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了多吃生姜有什么好處，相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些好處也已經(jīng)有了更深層次的了解和更熟練的掌握。當然我也想再提醒大家的是，我們一定要明確生姜適合的人群，同時也要明白它的一些食用禁忌，這樣才能充分發(fā)揮出生姜的作用。