冬季艾灸有哪些好處 冬季艾灸功效作用匯總
冬季艾灸有哪些好處 冬季艾灸功效作用匯總
四海網(wǎng):艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理療方式,冬季天氣雖然寒冷,但卻是養(yǎng)生的最佳時機,很多朋友會選擇艾灸養(yǎng)生,那么冬季艾灸養(yǎng)生有哪些好處和功效呢?下面我們一起來看看吧。
冬天艾灸的好處與功效
1、調(diào)節(jié)陰陽人體陰陽平衡,則身體健康,而陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡。
2、調(diào)和氣血氣是人的生命之源,血為人的基本物資,氣血充足,氣機條達(dá),人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機,并且能升提中氣,使得氣血調(diào)和以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
3、溫通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是氣血運行之通路,經(jīng)絡(luò)通暢,則利于氣血運行,營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。
4、扶正祛邪正氣存內(nèi),邪不可干。人的抵抗力強,衛(wèi)外能力強,疾病則不易產(chǎn)生,艾灸通過對某些穴位施灸,如大椎、足三里、氣海、關(guān)元等,可以培扶人的正氣,增強人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的補益作用。