杏仁奶對健康什么好處？杏仁奶的11種功效及作用

2019-01-15 16:50:40來源：四海網(wǎng)綜合

　　5.不影響血糖

　　您從商店購買的杏仁奶可以含有大量添加劑。然而，天然和純杏仁奶含有少量碳水化合物。因此，它不會對您的血糖水平產(chǎn)生顯著影響。因此，如果您有患糖尿病的風險，它可能是您的一個很好的選擇。

　　6.有利肌肉生長

　　杏仁奶不含大量蛋白質(zhì)，但含有豐富的B族維生素，其中包括鐵和核黃素。這兩種元素都有利于肌肉生長，甚至具有治療功效。

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