紅薯生吃好還是熟吃好？不能和紅薯一起吃的食物有哪些？紅薯的食用禁忌

 　　冬季是紅薯大量上市的季節(jié)。不論是街上賣的烤紅薯還是家里做的蒸紅薯炸紅薯都非常受大家的喜愛。紅薯不僅可以熟吃還可以生吃，紅薯生吃也十分脆甜。紅薯不僅好吃還營養(yǎng)豐富，食用紅薯也具有養(yǎng)生保健的作用。那么生吃紅薯好還是熟吃紅薯好？吃紅薯有哪些禁忌呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了紅薯的食用禁忌以及紅薯生吃好還是熟吃好的答案，一起來看看吧。

　　紅薯的食用禁忌：

　　紅薯不能和什么一起吃？

　　紅薯不能和寒性食物一起吃：

　　紅薯性寒，食用后會增加人體的寒氣，使脾胃功能有所下降，若是再和其他寒性食物一起吃，很容易引起脾胃虛寒之癥，出現(xiàn)消化不良，腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。還有，平時如果因為受涼而感冒、腹瀉，這時候別吃涼性的紅薯。

　　紅薯不能和油膩食物一起吃：

　　紅薯性寒，食用后會降低胃腸的消化功能，而油膩食物則需要較好的胃腸功能才能被消化吸收，這兩種食物一起吃很容易出現(xiàn)腹瀉腹痛等不良癥狀。

　　常見油膩食物有：紅燒肉，雞胸脯肉、油炸食物，燒烤食物等。

　　紅薯不能和生冷食物一起吃：

　　生冷食物食用后也會抑制胃酸的分泌，降低胃腸的消化功能，而紅薯屬于寒涼性，食用對胃腸也有很大的影響，這兩種食物一起吃容易引起消化不良，也會引起腹瀉，并且紅薯不適合冰鎮(zhèn)食用。

　　常見生冷食物：冰水，冰飲，雪糕，冰激凌等。