春困是什么原因 緩解春困小竅門匯總
2019-03-11 11:27:45來源:四海網(wǎng)綜合
3、蒸氣浴
每周一次蒸氣浴,可以消除冬季留在體內(nèi)的“廢料”,從而使血管得以凈化,血液循環(huán)重新振作起來,的,有效防止春困發(fā)生。
4、常遠(yuǎn)眺
春困時(shí)節(jié)眼睛經(jīng)常會(huì)感到酸痛視野模糊不清,為了有效地消除這種癥狀應(yīng)該多進(jìn)行遠(yuǎn)眺。大地回春,小草恢復(fù)一片碧綠色,不妨用滿眼的綠色來充斥自己的視覺趕走疲勞之感,讓視野恢復(fù)清晰。
5、準(zhǔn)備好春困神器風(fēng)油精
這絕對是提神的好東西,防困的神器,千萬別小看一瓶風(fēng)油精,作用還是很大的。如果感覺很困的時(shí)候,可以往自太陽穴涂一點(diǎn)風(fēng)油精,立刻會(huì)感覺清醒了。不過,要注意的是,一定要選擇質(zhì)量信得過的,另外 風(fēng)油精的味道比較有刺激,在使用的時(shí)候要注意,因?yàn)榭赡軙?huì)熏到別人。
6、把疲勞“壓”走
感到疲勞時(shí)做做按摩,放松一下,你會(huì)馬上覺得神清氣爽,精神百倍。尤其按摩面部穴位時(shí),還可以搭配使用一點(diǎn)有薄荷成分的潤膚霜,提神效果更好。
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