小孩子缺鋅有哪些癥狀表現(xiàn)？吃什么能夠補鋅？缺鋅的表現(xiàn)及補鋅的食物推薦

　　小孩子處于生長發(fā)育階段，除了需要補充各種營養(yǎng)物質(zhì)外，各種礦物質(zhì)元素也是至關(guān)重要，必不可少的。在兒童需要補充的各種元素中，鋅元素是促進孩子大腦和生殖系統(tǒng)發(fā)育起重要作用的一種元素，因此在兒童在生長發(fā)育期間缺鋅對孩子健康成長非常不利。那么小孩子缺鋅都有哪些癥狀表現(xiàn)呢？應(yīng)該如何給孩子補鋅呢？本篇文章小編就為大家?guī)�來了缺鋅的癥狀表現(xiàn)及補鋅的食物推薦。

　　1、挑食厭食

　　缺鋅會導致孩子的味蕾元素減退，舌頭的靈敏度降低，從而導致孩子挑食、厭食、不愛吃飯。

　　2、注意力不集中

　　孩子如果上課的時候不能集中注意力，或者是上課的時候容易走神，還有就是板凳坐不到10分鐘，不是上廁所就是借口跑出去，那也是需要注意了，有可能就是因為孩子缺鋅導致的。

　　3、免疫力低下

　　如果你的寶寶比同齡人要矮或者是體重輕3斤以上，請您重視和確定是否缺鋅。假設(shè)孩子免疫力總是很低、容易生病，也要適當考慮。

　　4、發(fā)育遲緩

　　如果孩子的身高發(fā)育和同齡的孩子相比矮很多，除了是缺鈣和遺傳的原因之外，那就有可能是缺鋅導致的發(fā)育緩慢了，因為平常的時候缺鋅容易導致孩子沒食欲，營養(yǎng)不良長不高。

　　5、異食癖

　　喜歡吃異物、吃紙屑、啃手指、吃頭發(fā)、咬玩具等。