哪些人不適合多吃西瓜？盤點吃西瓜的禁忌

　　​​​​​​​現(xiàn)在已經(jīng)到夏天了，夏天西瓜絕對是占據(jù)了水果中的主導地位，夏天不吃西瓜幾乎等于白過。西瓜水分大，而且糖分族，是夏季解暑的最佳水果。西瓜歲雖然好吃，但是并不是所有人都適宜吃西瓜。那么哪些人不能吃西瓜？吃西瓜有什么禁忌？本篇文章小編就為大家盤點了吃西瓜的禁忌事項，一起來看看吧。

　　不宜吃得太多

　　西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。

　　不宜吃冰鎮(zhèn)西瓜

　　吃冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

　　糖尿病人不宜多吃西瓜

　　西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高。正常人由于會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。

　　而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

　　腎功能不全的人不宜吃西瓜

　　腎功能不全者，其腎臟對水的調節(jié)能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。