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吃銀耳有什么好處 銀耳的營養(yǎng)價值和功效作用介紹

2019-10-09 11:33:27來源:四海網綜合

  銀耳的功效與作用

  1、肝臟解毒

  銀耳對我們的肝臟有一定的好處,能夠起到保護肝臟的效果,從而起到解毒的效果,對我們的身體健康是有一定的好處的。

  2、清熱健胃

  銀耳對于我們的脾胃也有一定的好處,能夠起到開胃的效果,是一種比較良好的補品,對于我們的內臟是很好的一種食物。

  3、增加免疫力

  經常吃銀耳能夠起到增加免疫力的效果,因為銀耳中含有豐富的營養(yǎng)物質,在一定的程度上能夠給我們的身體補充到豐富的營養(yǎng)物質。

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