三伏灸有什么功效作用?三伏灸功效作用及注意事項(xiàng)
2020-07-06 17:13:20來源:四海網(wǎng)綜合
三伏灸的注意事項(xiàng)
1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可通風(fēng)不可開空調(diào)。飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。
2、要保持情緒樂觀,保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放松,神經(jīng)緊張得到調(diào)整,從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對藥物刺激的識別,引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。進(jìn)行適度鍛煉可增加神經(jīng)和肌肉協(xié)調(diào)性,增加汗液排泄,促使人體內(nèi)滯留的寒氣散發(fā)出來。
3、三伏灸的時(shí)候要注意時(shí)間應(yīng)該控制在3~5分鐘,一般說來,如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些,腹背部時(shí)間可以稍長一些;老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些,青壯年時(shí)間可以稍微長一些。
4、有人會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛,如皮膚出現(xiàn)水皰,應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面,防止感染,起皰后一定不要搔破,少量小的水皰可等待其自行吸收,大水皰可用消毒針頭刺破抽液,外涂5%碘伏液,宜暴露,避免覆蓋患處。
5、注意身體保暖,盡管三伏天天氣很炎熱,但是艾灸的時(shí)候仍然要避免著涼,特別是要在保持室內(nèi)空氣流通的情況下避免穿堂風(fēng)吹。
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