秋季如何預(yù)防和調(diào)理兒童哮喘?

　　自立秋以來，兒童過敏性鼻炎、哮喘病例不斷攀升。秋季是果實(shí)成熟的季節(jié)，空氣中會漂浮大量花粉、植物種子，塵螨也更容易在秋季傳播和繁殖，加上秋冬季的氣壓通常比較低，使各種過敏原如花粉、霉菌、細(xì)菌、灰塵及工業(yè)性刺激物等更容易在低處散落，侵襲人體導(dǎo)致過敏。

　　另外，秋季氣溫下降，可引起呼吸道黏膜內(nèi)血管收縮，局部抵抗力降低，細(xì)菌、病毒容易乘虛而入，直接誘發(fā)哮喘，又可以破壞緊密相連的上皮細(xì)胞，使其增寬，外界其他過敏源則乘虛而入，誘發(fā)哮喘。因而每當(dāng)冷空氣來臨，就會形成一個(gè)哮喘病發(fā)作高峰，因此應(yīng)小心防范哮喘。

　　秋季，為預(yù)防哮喘，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　1、注意天氣變化，預(yù)防感冒。根據(jù)氣候的變化，及時(shí)給小兒增減衣服，不宜過分“捂”或“晾”，比成人多一件單衣即可，夜間蓋好被子，防止受涼感冒。

　　2、居室環(huán)境要清潔、溫暖。室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。

　　3、盡量不去人多擁擠的公共場所;遇到風(fēng)沙及揚(yáng)塵天氣，應(yīng)盡量避免外出活動;對于花粉及植物過敏者，外出時(shí)可戴口罩，盡量避免在花園或植物園中過多地逗留。

　　4、盡量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品，盡量不要在居室中飼養(yǎng)寵物。

　　5、生活要有規(guī)律，飲食要清淡，保證定時(shí)定量及營養(yǎng)豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，盡量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品。