春季吃薺菜有什么好處?春季薺菜做法大全別錯過
常用薺菜食療方
1、薺菜枯草湯
鮮薺菜、夏枯草各50克,水煎2次,每次400毫升水,煎20分鐘,兩次混合,取汁,分2~3次服用。適用于高血壓者。
2、薺菜炒荸薺
薺菜250克,荸薺100個切片。鍋燒熱,放油,旺火炒至熟,下精鹽,炒勻。適用于婦女血有瘀熱、月經(jīng)量多、頭暈面赤、煩躁易怒、大便秘結(jié)等。
3、薺菜拌豆腐
薺菜250克,水豆腐300克。水豆腐切小塊,用開水略燙,撈出。薺菜用開水燙熟,涼后切成細末放在水豆腐上,加入麻油、精鹽和味精,拌勻。適用于高血壓、便血、尿血、腎炎、水腫、目赤腫痛等。
4、薺菜雞蛋湯
新鮮薺菜240克,雞蛋4個,精鹽,味精,植物油適量。薺菜去雜洗凈,切成段,放進盤內(nèi),將雞蛋打入碗內(nèi),拌勻。炒鍋上旺火,放水加蓋燒沸,放入植物油,接著放入薺菜,再煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內(nèi)即成?裳a心安神、養(yǎng)血止血、清熱降壓。
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陽春三月, 到山野、田間挖薺菜是不是是最應(yīng)景的一種踏青方式呢?鮮美可口的薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜,薺菜含有豐富的膳食纖維和維生素,是名符其實的純天然綠色食品,所以春季很多人都喜歡吃薺菜,那么你知道薺菜怎么吃最好吃嗎?
薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜,它雖然只是小小的野菜,但是營養(yǎng)價值可是很高的。陽春三月正是吃薺菜的好時機,薺菜除了可以做薺菜餃子之外,其實吃法也是比較豐富的,跟著小編一起來看看吧。
薺菜是很多人都愛吃的一種蔬菜,它雖然只是小小的野菜,薺菜含有豐富的膳食纖維和維生素,是名符其實的純天然綠色食品,所以春季很多人都喜歡吃薺菜,那么你知道薺菜怎么吃最好吃嗎?跟著小編一起來看看吧。
春季正是吃薺菜的大好季節(jié),春季很多人都喜歡帶著一家老小到山間、田園里踏青,采摘薺菜吃,薺菜最常見的吃法就是包餃子,那么你知道薺菜的營養(yǎng)價值有哪些嗎?春季薺菜怎么吃最好吃呢? 薺菜的營養(yǎng)價值 1、薺菜含有豐富的胡蘿卜素,因胡蘿卜素為