夏季吹空調(diào)頭疼怎么辦？吹空調(diào)如何避免頭疼？

 　　空調(diào)給人以涼爽的同時(shí)，也帶來(lái)困擾，也就是大家常說(shuō)的“空調(diào)病”。很多人在吹完空調(diào)之后就會(huì)全身發(fā)涼、頭疼，四肢無(wú)力，這些都是典型的空調(diào)病癥狀，那么夏季吹空調(diào)頭疼怎么辦呢?

　　吹空調(diào)頭疼怎么辦

　　1、首先開(kāi)窗透氣

　　一般為了保證空調(diào)的制冷效果，在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候大多會(huì)把室內(nèi)關(guān)的很嚴(yán)實(shí)�？墒牵�這樣室內(nèi)空氣不流通，人們長(zhǎng)期處在這樣的環(huán)境中容易出現(xiàn)缺氧癥狀，導(dǎo)致頭暈、頭痛等癥狀的發(fā)生。

　　當(dāng)在空調(diào)房?jī)?nèi)待得比較久，頭疼的話，首先要做的就是開(kāi)窗透氣，去外面呼吸一下外面的新鮮空氣能減緩頭疼，去外面呼吸新鮮空氣的同時(shí)稍微活動(dòng)一下效果更好。

　　2、穴位按摩

　　首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點(diǎn)處)1分鐘，接下來(lái)兩手拇指按揉兩太陽(yáng)穴1分鐘，最后用右手中指輕輕按揉百會(huì)穴(頭頂部中點(diǎn)處)1分鐘。

　　注意，按揉力量不宜過(guò)大，如果不見(jiàn)任何好轉(zhuǎn)應(yīng)立即就醫(yī)治療。還有，有心腦血管疾病的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩。