軍訓過程中怎么防曬？軍訓怎么做好防曬工作？

 　　一般到了軍訓時間，太陽就會非常大，而且天氣還非常的悶熱，對于愛美的小姑娘來說，軍訓該如何防曬呢?雖然九十月份天氣不是十分熱，但是紫外線還是十分強烈的，所以一定要做好防曬工作。

　　軍訓應(yīng)該如何防曬

　　軍訓前

　　去角質(zhì)

　　如果剛開始軍訓，軍訓前1~2天去一次角質(zhì)。厚厚的角質(zhì)讓毛細孔不能呼吸，而紫外線和高溫必然導致油脂大量分泌，加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏癥狀。軍訓了7天左右就可以去次角質(zhì)，保持毛孔的通透。

　　全面擦防曬霜

　　早上起來清潔完，出去軍訓前半小時開始認真擦，記得嘴唇脖子都要擦，重點加強下鎖骨、耳朵、后頸，而且量一定要足夠。

　　吃維生素C

　　如果可以就養(yǎng)成吃維生素C的習慣，每天吃2片，幫助補充營養(yǎng)，也幫助防曬。