冬季養(yǎng)生適合艾灸嗎？冬季艾灸注意事項(xiàng)和禁忌

 　　冬天氣候寒冷，這個(gè)時(shí)候身體的主要工作就是收“藏”，那么這個(gè)季節(jié)適合進(jìn)行養(yǎng)生艾灸嗎?艾灸作為我國比較傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方式，深受很多人的喜歡。那么冬季適合艾灸嗎?

　　冬季養(yǎng)生適合艾灸嗎

　　很多人在冬天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，這是什么原因?qū)е碌哪?專家告訴我們，身體中的血液是從心臟發(fā)出的，并且血液中攜帶了陽氣最終送達(dá)到全身各處。糖分能夠?yàn)樯眢w提供熱量，但一定要經(jīng)過氧化之后才可以產(chǎn)生熱能，這樣身體四肢才會(huì)感覺到溫暖。所以說身體出現(xiàn)手腳冰冷和心臟血管具有極大的關(guān)系，冬天養(yǎng)生的主要目的就是促進(jìn)血管的健康。冬天出現(xiàn)四肢冰冷的主要原因就是心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致血液運(yùn)行以及輸送出現(xiàn)異常情況。用中醫(yī)的理念來解釋就是由于氣虛以及血虛導(dǎo)致體內(nèi)血液運(yùn)行不暢以及血液量不夠，所以身體出現(xiàn)手腳冰冷以及麻木的情況。

　　冬天使用艾灸這種手法能夠很好的加快運(yùn)行經(jīng)絡(luò)中的氣血，為身體的各個(gè)部位帶來足夠的陽氣以營養(yǎng)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。艾灸在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中具有非常重要的意義，而冬天艾灸又是一個(gè)非常聰明的決定。