祛除濕氣有妙招！祛除濕氣的方法你用對了嗎
2018-11-23 14:55:47來源：四海網(wǎng)綜合
第三個方法是中醫(yī)療法。對于體內濕氣過重的人們，可以通過拔火罐、做艾灸等方式來幫助人體祛濕。同時，也可以在家中自己備一個刮痧板，在平時針對特殊的部位多刮一刮，或者給三里、三陰穴等位置多按一按。
第四個方法是食療。這種方法能幫助我們增強身體機能。第一種是紅豆薏米粥，不要加入大米，因為大米是寒性食物，可以加入適量的綠豆和山楂。第二種是生姜紅糖湯，可以在人體虛寒時使用。第三種是當歸桂圓紅棗雞蛋湯，通常對于需要補氣暖血的人們很有用。
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