冬天總是手腳冰冷怎么回事？伴隨大姨媽痛經怎么辦
2018-11-26 14:33:52來源：四海網綜合
三餐定時定量的吃有助于控制自己的體溫，早餐的質量對于一天的生活都很重要，因此，早餐一定要吃好。調節(jié)體寒還有一些小偏方，比如大棗生姜湯，大棗對女性的身體很有好處，生姜又能夠解表散寒，二者一起飲用可以促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也都能得到相應的改善。睡前可以用溫水泡泡腳，用生姜水效果更佳不僅有很好的保暖作用對良好的睡眠質量也有幫助。民間更是有“溫水泡泡腳，勝吃老母雞”的說法。
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