燕窩和什么一起燉最有營養(yǎng)？女性永葆青春的秘密武器

 　　燕窩性平和，味甘淡，所以無論身體是寒涼還是燥熱，但是燉燕窩應(yīng)該加什么呢?不同的食材搭配到一起才會有著不一樣的功效，那么燕窩和什么一起燉更有營養(yǎng)呢?

　　燕窩包含三種不同的營養(yǎng)，最特別的是唾液酸唾液酸(N-乙酰神經(jīng)酰胺酸)，表皮生長因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窩是滋養(yǎng)天然保健食品，其主要功能也被稱為含唾液酸唾液酸的燕窩可以增強免疫力，使困難的細菌附著于呼吸道粘膜，愈合和修復(fù)受損細胞。燕窩中獨特的物質(zhì)可以修復(fù)身體的活細胞。燕窩具有對皮膚活細胞的修復(fù)功能，可以滋養(yǎng)真皮層。真皮中有兩種蛋白質(zhì)：膠原蛋白和彈性蛋白，它們支持皮膚使其豐滿而致密。燕窩中的有效物質(zhì)使皮膚變嫩，具有提升和緊致的功能。

　　燕窩的功效很多，在燉燕窩時，添加材料不同，其效果會有所不同，以下小系列為您介紹幾種燉燕窩的方法。