適合女性經(jīng)期吃的水果有哪些？適合經(jīng)期食用的五種水果

　　月經(jīng)期間水果推薦3：葡萄

　　大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都極力避免寒涼的食物，連寒性的水果都不敢吃，而葡萄作為平性水果是非常適合月經(jīng)期間食用的，并且葡萄中富含礦物質以及維生素，對月經(jīng)期間女性營養(yǎng)的供給非常有幫助。

　　月經(jīng)期間水果推薦4：山楂

　　月經(jīng)期間女性情緒起伏不定，食欲也相對較差，這樣完全不利于營養(yǎng)的吸收，想要胃口大開來點山楂是不錯的，酸酸甜甜的，月經(jīng)期間適當吃點幫你避免食欲不振的情況。