我國的鱖魚種類有多少種？吃鱖魚的好處有哪些

　　5、桂魚含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸及鈣、鉀、鎂、硒等各種礦物質(zhì)營養(yǎng)元素，肉質(zhì)細嫩。

　　6、補虛通乳。桂魚具有健脾利濕，和中開胃，活血通絡(luò)、溫中下氣等多種功效，產(chǎn)后的婦女用桂魚燉湯，食桂魚湯，還可補虛通乳。

　　7、滋補。桂魚特別適于做湯，桂魚湯不但味香湯鮮，而且還具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合小孩食用。