用保鮮膜怎么減肥？保鮮膜減肥的正確方法介紹

　　2、保鮮膜一次不宜使用過久

　　長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。所以，一次使用保鮮膜時間不宜太長，1小時左右為宜。并且使用完之后要及時洗去汗?jié)n。

　　3、保鮮膜要選質(zhì)量好的

　　保鮮膜本身屬于化學物品，容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質(zhì)量好,口碑比較好的。

　　怎么選擇保鮮膜：PE和PVDC兩種可以放心使用，而PVC不太穩(wěn)定，不要選擇，且遇到油膩、酸堿性、高溫會釋放出聚氯乙烯小分子，滲透到食品里，并釋放出有塑化劑，對人體危害較大。

　　保鮮膜減肥法的原理所謂的保鮮膜減肥法，是利用保鮮膜較低的透氣性，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，促進排汗從而達到燃燒脂肪的目的。

　　但是，它主要是通過排除身體水分來達到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，一喝水很容易反彈，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

　　保鮮膜減肥法不是健康減肥法保鮮膜減去的只是水分，易反彈，還有用久了也容易過敏，引起皮膚病、濕疹等。所以，保鮮膜減肥法并不是健康的減肥法，如果真想徹底實現(xiàn)減肥，最好還是放棄這種不健康的貽害無窮的減肥法，保鮮膜減肥法并不值得提倡。減肥不減健康，才是真正的減肥王道。