順產(chǎn)過(guò)后惡露多久可以排干凈?排惡露注意事項(xiàng)

　　順產(chǎn)后惡露期間注意事項(xiàng)

　　1、科學(xué)飲食。因?yàn)轫槷a(chǎn)后的產(chǎn)婦們一般身體比較虛弱，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。而且還可以多喝點(diǎn)紅糖水，有助于惡露排除。氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、西紅柿等水果，豬肝也有助排惡露及補(bǔ)血。

　　2、保持室內(nèi)恒溫，注意保暖。血熱證者衣被不宜過(guò)暖，以免加重癥狀。保持會(huì)陰部清潔。

　　3、保持室內(nèi)空氣新鮮，以利機(jī)體氣血早日復(fù)原，但是避免對(duì)流風(fēng)。同時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)產(chǎn)婦早日起床活動(dòng)，這有助于氣血運(yùn)行，使積滯在胞宮內(nèi)的余瘀盡快排出。