夏天喝檸檬水好不好？夏天喝檸檬水有哪些好處

　　檸檬，酸酸甜甜的，很多人都喜歡著個(gè)味道，特別是夏天來喝一杯檸檬水，既解渴，又美容，是很多人的寵愛。那么夏天喝檸檬水的好處有哪些呢?一起來了解一下吧!

　　夏天喝檸檬水好不好

　　夏天可以喝檸檬水。

　　檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害,緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原,保護(hù)皮膚,防止皺紋早生。降低食欲,檸檬水中含有可溶性纖維素果膠,有助于增強(qiáng)飽腹感,進(jìn)而控制食欲。所以夏天是適合喝檸檬水的。