糖尿病人吃什么主食比較好？糖尿病人主食如何選擇

　　有點醫(yī)學(xué)常識的人都知道患上糖尿病這樣的疾病之后平時的飲食是需要格外注意的，所以盡量少吃米面這樣的主食，應(yīng)該多吃一些含有高纖維的食物，那么都有哪些呢?

　　糖尿病吃什么主食最好?醫(yī)生建議糖尿病患者吃的主食主要有南瓜、土豆、紅薯、蓮藕，這幾種食物都有一個共同點就是屬于纖維素特別高的食物，每天吃這幾種食物的總量要控制在250克-400克之間，不是讓大家一頓吃完的，大家可以把這些量分散在一天三頓里面，早中晚的比例是1:2:1的樣子，這樣血糖才能被控制的非常好。