減肥為什么會減胸？教你如何減肥不瘦胸

　　好不容易成功瘦了下來，卻發(fā)現連胸部都減掉了，怎么辦?下面給大家分享5個減肥妙招，教你減肥不減胸，練出真正的S形身材。對于女性來說，減肥的時候如果瘦胸是不是就太不劃算了！

　　為何減肥會減胸?

　　1、首先第一個原因是體質問題，由于胸部構造的影響，導致減肥先減胸。我們都知道脂肪和乳腺是構成乳房的兩大成分，每個女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一樣的，如果是脂肪含量多，減肥的時候就會顯瘦胸。

　　2、很多人重口味，吃得相對比較咸，而鹽分攝取多會導致水腫，所以減肥效果不明顯。而后來每天只吃黃瓜又會導致蛋白質的極具減少，這樣一來血球的蛋白質就會缺少，水分就會往組織里面跑，所以自然是瘦不下來。

　　3、運動減肥

　　在進行運動減肥時，我們通常是通過有氧運動或力量訓練來達到減少脂肪的效果，通過運動減肥減少的是脂肪而不是重量。因此，問題也就出現了，女性的乳房組織結構有1/4是由脂肪構成，在自然狀態(tài)下，女性隨著年齡的增長，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于運動減脂的功效，乳房就不可避免地隨之減小了。