晚上喝蜂蜜水好嗎？晚上喝蜂蜜的好處和壞處分析

　　晚上喝蜂蜜的壞處

　　1、蜂蜜中含有豐富的天然酸性成分，人們在晚上喝蜂蜜就會把這些酸性物質(zhì)吸收，它們進(jìn)入人體以后會增加胃液腸液等消化液的分泌，而且會破壞人體內(nèi)部的酸堿平衡，它不但會加重腸胃負(fù)擔(dān)還會導(dǎo)致胃酸過多，引發(fā)多種身體不適。

　　2、導(dǎo)致高血糖也是人們晚上喝蜂蜜的一大壞處，特別是那些本身血糖偏高的人，在晚上睡前喝蜂蜜不利于身體內(nèi)糖類物質(zhì)的代謝會讓血糖進(jìn)一步升高，時(shí)間長了血糖得不到控制就會出現(xiàn)糖尿病。