蒲公英茶能減肥嗎？蒲公英減肥方法

　　蒲公英的減肥食用方法

        1、蒲公英瘦身茶

　　平時(shí)可以用蒲公英做瘦身茶，一種很不錯(cuò)的減肥效果，首先準(zhǔn)備好蒲公英、干薄荷、干苦瓜、檸檬，然后將材料清洗干凈，干苦瓜、檸檬切成片，將材料放入鍋中，加入適量的水分，用中火煮15分鐘飲用，每天不能過(guò)量，不然會(huì)對(duì)身體健康造成影響，早晚一杯即可。

　　 2、蒲公英瘦身粥

　　蒲公英做粥食用，效果也十分不腌制10分鐘錯(cuò)，需要準(zhǔn)備蒲公英、粳米、瘦肉、調(diào)味料，然后將材料清洗干凈，瘦肉用刀切成肉末，就蒲公英用調(diào)味料，和粳米一起放入鍋中，等待水開(kāi)后，加入瘦肉末，繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)，早中晚吃上一碗，減肥效果最佳。

　　3、蒲公英湯

　　蒲公英的減肥食用方法有很多，蒲公英還可以用來(lái)湯，可以按照平時(shí)做湯的方法，當(dāng)中適量的添加點(diǎn)蒲公英進(jìn)去，可以將它做成蛋花蒲公英湯、牛肉蒲公英湯、蒲公英清湯等，適量食用可以清理腸胃，使腸胃更加通暢，有著很不錯(cuò)的減肥效果。