國民蔬果攝入不足 果蔬自由你實現(xiàn)了嗎

　　每天多吃一些水果和蔬菜可以補充人體所需要的各種維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)，你做到了嗎?5月12日-18日是全民營養(yǎng)周。記者10日從中國營養(yǎng)學會獲悉，近年來，我國居民總體蔬果攝入量不足，專家建議一個人每天應該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。

　　在2019全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學生營養(yǎng)日主場啟動會上，中國營養(yǎng)學會公布了相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)：2012年我國城鄉(xiāng)居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.4克，與2002年相比，總體平均蔬菜攝入量下降，尤其是農(nóng)村居民減少了29.5克;城鄉(xiāng)居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克，處于較低水平。

　　今年全民營養(yǎng)周的主題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中國營養(yǎng)學會副理事長馬冠生建議，應保證餐餐有蔬菜，天天有水果，一個人每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。