經(jīng)常喝檸檬水會變白嗎？一天喝幾杯檸檬水最好

　　2、腐蝕牙釉質(zhì)

　　檸檬的酸性物質(zhì)只要不食用過量，對人體的身體還是有好處的。但是一旦使用過量，會讓然體內(nèi)消化不了，就算是經(jīng)過口腔中，也會引起牙釉質(zhì)被腐蝕。讓我們的牙齒在咬東西的時候有發(fā)酸的感覺。

　　3、消除過量自由基

　　其實(shí)喝檸檬水本來是可以消除氣門體內(nèi)的自由基，這樣的話還可以有效預(yù)防癌癥。但是再好東西也是不能食之過量的，過量的檸檬水中的果酸是會在人體橫沖直撞，將本身需要的自由基也吞噬，長久這樣的話，是會破壞人的免疫力，使我們經(jīng)常生病的。

　　如果連續(xù)喝上3個月的檸檬水，就會讓你的皮膚變得白皙透亮。而且這種方法可比別的美白產(chǎn)品化妝品要有效，還健康綠色得多。