吃海參會不會上火?海參吃多少合適
2019-07-09 16:04:17來源:四海網(wǎng)綜合
我們都知道,海參是很常見的一種滋補食物,它含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),具有很好的食用價值,深受人們的歡迎。那么吃海參會上火嗎?吃海參上火怎么辦?海參怎么吃好?
吃海參會不會上火
吃海參有可能上火
從中醫(yī)的角度來說,海參屬于溫性的食物,這類食物不含有寒氣,含有少量熱氣,十分適合寒涼性體質(zhì)的人食用,若大量的食用有引起上火的可能。
吃海參上火怎么辦
喝涼茶
喝涼茶是最直接的降火方法,可以直接買涼茶飲料喝,或者是到外面的涼茶店買一小瓶喝,南方城市都會有涼茶店。不過很多涼茶都比較苦,各位親要有心理準備哦。
喝淡鹽水
吃完枸杞一段時間后,可能會上火。此時不妨泡點淡鹽水喝,對降火和預(yù)防上火都有很好的效果哦,大家不妨試一試。
吃寒涼性食物
海參性溫,少量食用不會引起上火,在過多食用時才會引起上火,但火氣不是很旺盛,在吃完后適當(dāng)?shù)某砸恍┖疀鲂缘氖澄,就能有效的清除體內(nèi)火氣。
吃涼性水果
吃點涼性水果吧,比如梨、蘋果、橙子等。吃枸杞上火后,就吃一些涼性水果,能起到很好的降火作用,同時還能幫助補充水分、清除體內(nèi)的毒素。但是千萬不要吃發(fā)熱的橘子,否則會讓上火變得更加嚴重。
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