打籃球?qū)儆谟醒踹�是無氧運(yùn)動？打籃球多久能減肥

　　打籃球多久才能減肥

　　因人而異，跟自身的體質(zhì)和運(yùn)動量有關(guān)。

　　打籃球減肥要看你打籃球的頻率和你打籃球的強(qiáng)度了，有些人不常打籃球，而打籃球的時候也沒有什么跑動，只等籃球跳到手中，那么指望通過打籃球減肥可以說是沒有什么希望的了，要想通過打籃球來減肥，這就需要你的耐心了，在運(yùn)動的過程中要全心全意的投入進(jìn)去，技術(shù)好不好是一回事，但如果一上場就是打醬油的狀態(tài)，那么減肥是很難的。

　　好了，以上就是小編為大家介紹的關(guān)于打籃球減肥的相關(guān)內(nèi)容了，想要運(yùn)動減肥的朋友看過來吧。