月經期間能喝茶嗎？經期能喝什么茶

　　月經，這個每個女性都會來的一種生理現(xiàn)象。因此在女性處于月經期間是有許多注意事項的。那問題就來了，月經期間能喝茶嗎？經期能喝什么茶？下面一起來看看。

　　月經期能喝茶嗎？

　　月經期能喝茶嗎?相信很多女性都會關注這個問題。其實月經期能不能喝茶還是要要個人體質的。

　　體質好的女性，平時又有喝茶的習慣，月經期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質比較弱的女性，本身就貧血，月經的血量偏少或者出現(xiàn)痛經，經期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經等不適。所以，女性要根據(jù)實際情況選擇是否在經期喝茶。

　　女性來月經的時候不能喝濃茶。茶葉中含有高達30%-50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉淀。這類飲料中咖啡因和茶堿，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。