銀杏果怎么吃最好吃?銀杏果的功效與作用
2019-09-24 16:30:44來源:四海網(wǎng)綜合
銀杏果的營養(yǎng)價(jià)值
白果果仁含有多種營養(yǎng)元素,除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外,還含有維生素c,核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。因此我們經(jīng)常食用適量的銀杏果可以達(dá)到降低血壓的作用,可以緩解因?yàn)槿邔ι眢w帶來的壓力。
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