臍橙吃了上火嗎？哪些人不能吃臍橙

　　為什么橘子上火橙子敗火

　　橘子和橙子一樣都是屬于蕓香科柑橘屬的植物，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分也十分相似，無(wú)論是吃橘子還是橙子，只要適量食用的話一般都是不會(huì)引起上火反應(yīng)的。

　　之所以食用橘子出現(xiàn)上火，是因?yàn)殚僮又泻�有大量的糖類物質(zhì)，食用過多之后容易使人體內(nèi)部的熱量增多，供過于求，從而引起咽喉疼痛、口舌生瘡等不適。

　　哪些人不能吃臍橙

　　糖尿病患者

　　臍橙味道甘甜，其中含有較為豐富的糖類物質(zhì)，糖尿病患者若是食用了過多臍橙，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高而引起不適，甚至還可能會(huì)誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。

　　脾胃虛寒者

　　臍橙是一種涼性水果，脾胃虛寒者食用過多更會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，加劇對(duì)腸胃的刺激，從而可能會(huì)導(dǎo)致原本手足不溫、胃痛隱隱、大便溏薄等脾虛癥狀加重。

　　胃酸分泌過多者

　　臍橙中含有較為豐富的糖分及酸性成分，可以刺激胃酸分泌，有胃炎、胃潰瘍等胃酸分泌過多者食用后可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適癥狀加重。