濕氣重會有哪些表現(xiàn)？體內濕氣重如何調理

　　體內濕氣如果過重，我們的身體就會出現(xiàn)很多的病癥。比如，肥胖而且不容易減掉，皮膚會出現(xiàn)問題,腸道也會紊亂。那么濕氣重會有哪些表現(xiàn)呢？體內濕氣重如何調理？下面一起來看看。

　　體內濕氣重的常見癥狀

　　疲憊不堪

　　一般來說，如果你們體內濕氣重的話，那么你們最為明顯的癥狀就是，你們會覺的你們自己整個人特別的累，就算是通過長時間的休息的話，整個人還是提不起勁來，完全沒有精神。

　　舌頭有齒痕

　　對于體內濕氣重的人，舌頭的邊緣是會容易出現(xiàn)齒痕的，而且舌苔也會變的比較厚膩，你們不妨可以檢查一下你們的舌頭情況。

　　大便不成形

　　正常的人的便便應該是成形的，而體內濕氣重的人，大便一般都是軟爛，不成形的。

　　食欲不好

　　體內濕氣重的人是比較容易出現(xiàn)胃口不好的情況的，所以當你覺的自己整個很累，且沒有精神，無食欲的時候，那么就多半是體內濕氣很重了。

　　臉多油

　　其實很多人都會有這樣的煩惱，就是自己的臉老是油油的，或者是頭發(fā)洗了沒幾天又是油油的，其實這都是因為你們體內濕氣太重的原因導致的哦！

　　皮膚癢

　　很多人都會莫名的覺的自己的皮膚癢癢的，但是又沒有被蟲子咬，這是怎么回事呢？其實這是因為你們體內濕氣重的原因導致的。