男人應(yīng)如何注意防治避免前列腺增生癥?

　　男人應(yīng)如何防治避免前列腺增生癥?前列腺疾病是危害男性健康的常見病癥之一，特點(diǎn)是容易反復(fù)不易治愈，預(yù)防和護(hù)理很重要。下面我們來介紹男人應(yīng)如何防治避免前列腺增生癥。

　　前列腺增生癥預(yù)防方法

　　1、辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　2、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　4、對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　5、過量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　6、過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　7、免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

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