看國外男性是怎么養(yǎng)前列腺的呢？

　　前列腺就像陰道炎一樣常見，只不過是兩種疾病發(fā)生在兩種人身上。前列腺炎癥既需要治，也需要養(yǎng)?那么，你知道國外男性是怎么養(yǎng)前列腺的嗎?

　　據(jù)澳大利亞科學家研究發(fā)現(xiàn)，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。射精可以沖洗掉前列腺里的致癌物質。因此，如果你喜歡你的愛人和喜歡自己一樣多，那么，保持經(jīng)常的性行為吧，這有利于你的前列腺。做為前列腺友千萬不要頻繁手淫,建議一周1-2次性生活.

　　一、喝些紅葡萄酒

　　一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇(resveratrol)，它可以抑制癌細胞的發(fā)展。建議前列腺友偶爾參著洋蔥喝點還可以,但不要喝多.對前列腺引起刺激,不宜過多.

　　攔截心臟病

　　多吃牛排

　　多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中 50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。

　　二、照看好肝臟

　　少喝啤酒

　　如果你已經(jīng)有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。