調(diào)理長(zhǎng)期胃脹不消化吃什么水果

　　是否長(zhǎng)期胃脹不消化呢?飯后胃不消化吃什么水果?那么：調(diào)理長(zhǎng)期胃脹不消化吃什么水果?小編分享的幾款水果食物不知道大家覺得如何，是否能夠調(diào)理胃不消化的問題!

　　水果和蔬菜可以清淡一些，您不是吃點(diǎn)藥物就可以解決這些問題了,建議您到消化內(nèi)科就診,查明白原因。

　　蘋果可生津止渴、和脾止瀉;橘子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤(rùn)腸、降壓防痔;山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌,有防冠狀動(dòng)脈硬化的作用。能促進(jìn)消化的食物 一些人,尤其是腦力勞動(dòng)為主的人,常常食欲不振,消化不良。當(dāng)確診為消化不良癥時(shí),醫(yī)生常讓我們服用助消化的酶類,如食母生、酵母片。其實(shí),這類藥物完全可以從食物中獲取。淀粉酶分布于植物中,如蘿卜、萵苣、豌豆、南瓜、豆芽菜中含量較多。蛋白酶除動(dòng)物胃、腸等器官中頗多外,菠蘿和木瓜中也極其豐富。脂肪酶在畜、禽、魚等肉類中蘊(yùn)藏較多。一旦消化不良時(shí),進(jìn)食上述食物如豬肚、牛百葉、肥腸等,就會(huì)攝入充足的酶。因酶怕高溫,所以能生吃的水果蔬菜盡量生吃。 此外,為了增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化,還應(yīng)多吃易被人們忽略的蔬菜部分,例如辣椒葉。 辣椒葉含有豐富的鈣質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常食辣椒葉能起到驅(qū)寒溫胃,促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,適用于胃弱、消化不良、腸胃充氣、胃寒痛等。另外,適量吃辣椒葉還能起到補(bǔ)肝明目、減肥美容的作用。 辣椒葉并不辣,它味甘甜鮮嫩,口感極好,既可單獨(dú)作菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。

　　所以胃脹不消化該怎么辦呢?如何調(diào)理呢?吃這些水果試試看吧!