夏季吹空調肩膀著涼如何治療

　　夏季都喜歡呆在空調屋里涼快，但是空調有利也有弊，長期使用空調的人容易得空調病。在空調屋里睡覺，很容易導致肩膀受涼。那么夏季吹空調肩膀受涼怎么辦呢?

　　在臨床上，經(jīng)常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等癥狀前來就診的患者，其原因就在于長時間待在空調房中。低溫環(huán)境使血管急劇收縮、血流不暢，造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷，從而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背裝的女性，更容易誘發(fā)肩周炎、頸椎病等。

　　從中醫(yī)的角度講，在空調房里待久了，肩膀和腰背容易遭受風寒濕等病邪的侵襲。遇到這種情況，可以先找到痛點，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通經(jīng)活絡、行氣活血、祛風散寒的功效。拔罐時應選擇肌肉豐滿的部位，根據(jù)疼痛部位的面積大小選擇大小適宜的罐。注意皮膚有潰瘍、水腫的不宜拔罐。針對空調造成的頸肩痛，選擇拔罐的部位可以有以下幾種：首先可以在頸肩部尋找痛點，即用手指按壓疼痛最厲害的部位拔罐;也可以圍繞肩胛骨的邊緣施罐，將風寒濕氣從骨縫間拔出;再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于兩肩上，大椎與肩峰端連線的中點;肩篌穴，手臂外展時肩峰后下方的凹陷中;肩貞穴，位于肩關節(jié)后下方，手臂內(nèi)收時，腋后紋上一中指寬的部位。

　　此外，還可以燒制一些熱姜湯，加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次，也能緩解疼痛。