我們要怎樣在春季展開(kāi)養(yǎng)胃大行動(dòng)?

 　　現(xiàn)在生活節(jié)奏快，連吃飯的時(shí)間都快被占用了，直接的后果就是有胃病的人越來(lái)越多了，出現(xiàn)上腹胃脘部不適、疼痛、脹氣、返酸、噯氣、惡心、嘔吐、出血等癥狀。那么，在春季，我們應(yīng)該怎么養(yǎng)胃呢?

　　脹氣：胃脹惡心也得治

　　胃脹的癥狀通常有：胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等。

　　胃的生理功能主要是：暫時(shí)儲(chǔ)存食物和消化食物。食物由胃進(jìn)入小腸的過(guò)程稱(chēng)為胃的排空。食物在胃的排空過(guò)程中引起胃運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生胃內(nèi)壓。當(dāng)胃內(nèi)壓大于十二指腸內(nèi)壓時(shí)，食物即可由胃排出。

　　早晚薄荷茶 緩解胃脹氣

　　取紅茶6克，干薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍)，用開(kāi)水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。