冬季如何預(yù)防寶寶便秘最有效?(2)

　　注重排便訓(xùn)練

　　形成規(guī)律的如廁習(xí)慣

　　很多孩子的便秘源于沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。因此，防治寶寶便秘的有效辦法之一，就是從出生后3個月起實施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練，促進排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆、排便小椅等，連續(xù)按時訓(xùn)練半個月至一個月，即可逐漸見效，養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后，不要隨意改動時間。對于較大的幼兒便秘，除鼓勵其多運動、多進纖維豐富的食物外，也應(yīng)提醒其按時如廁，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

　　按摩療法更易收到奇效

　　按摩防治便秘確有良效，但只適合于功能性便秘的患兒。手法是：讓小孩4個手指并攏，獲得從食指到小指的寬度(數(shù)厘米)，即為一個測量單位。再確定按摩點。按摩點有3對：第一對位于肚臍左右各一個測量單位、每側(cè)再加0.5厘米處;第二對在左右手外側(cè)，從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著胳膊肘方向，向上一個測量單位處;第三對在腳部，先在左右腳內(nèi)側(cè)找到突出的踝骨，向上一個測量單位即是。每天按摩至少1次，或者飯前30分鐘，或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩，每對按摩點持續(xù)20秒，一般2～3周便后見效。

　　看了以上內(nèi)容，大家對冬季如何預(yù)防寶寶便秘最有效這個問題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于冬季預(yù)防寶寶便秘的話題四海網(wǎng)小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!